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美国有氧健身操的起源 美国有氧健身操是一种起源于20世纪70年代的运动方式，旨在通过特定的有氧运动来提高心肺功能和全身肌肉的耐力。这种健身操源于美国，后来迅速传播到世界各地，成为了一种极具流行的健身方式。 美国有氧健身操的特点 美国有氧健身操不仅仅是一项健身运动...
2025-07-27
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