Little knowledge of fitness of Spring Festival food?
春节养生饮食健康小常识？1、千万别吃太快。食物吃饱的信号到大脑需要大约20分钟。如果你10分钟就吃了很大的一份饭，这时候大脑还没反应过来，你就已经不小心吃了200%饱了。2、控制食量。我们其实是用眼睛吃饭如果你把两块相同的肉放在不同大小的盘子里，大脑会认为盘子空白多...
2025-07-18
Little knowledge of fitness of Spring Festival food?
健康饮食小知识？1规律饮食 : 要保证一日三餐适时适量的正常进行，根据自身的能量需求与饥饱情况来进行适量地饮食，避免暴饮暴食。2、饮食多样 : 不同的食物可以带来各种营养物质，满足机体的营养摄入需求。比如摄入水果和蔬菜，满足机体对维生素的需求；摄入各种富含蛋白质的...
2025-07-18
热门资讯...
热文观察...
古诗文 题谢颂臣师生圹（清末民国初傅锡祺） 释义 题谢颂臣师生圹（清末民国初傅锡祺） 七言绝句 押庚韵 题注：编者按：光绪丁未年，......- 古诗文 和栖贤和尚见寄韵（明释函可） 释义 和栖贤和尚见寄韵（明释函可） 七言律诗 押真韵 鈯斧东来话近因，寸缄未达共沾巾。艰难菽......
- 古诗文 朱天成寄酒味变（明王鏊） 释义 朱天成寄酒味变（明王鏊） 七言律诗 押阳韵 橘林细...
- 古诗文 次韵王少府送焦坑茶（宋周必大） 释义 次韵王（洋）少府送焦坑茶（甲申）（宋周必大） 七言律诗 押真韵 昏然午枕困漳滨，醒以......
- 账户账目算账混账坏账账号账面账户卡账房账单入账转账账款账簿记账呆账结账认账挂账欠账付账账本赖账查账糊涂账不买账账册秋后算账管账进账......