很久很久以前，有一个部落首领叫作炎帝，炎帝有个小女儿，叫女娃。女娃很喜欢东海那儿去玩，每当凌晨时她也就会偷偷跑到渔夫的船上，让渔夫送自己去东海玩，晚上再把自己送回来。
有一次女娃又来到东海玩耍，正玩得开心，突然一个大浪把她拍到海中，女娃扭头—看，只见海水像一匹匹凶猛的战马，漫天卷地般涌来，女娃吓得不知该怎么办！伴随着风的怒吼声，浪潮的拍打声，雷雨的轰呜声交杂在—起，不知不觉女娃被水淹没了。
女娃很不甘心，于是她的灵魂化作了精卫鸟，一身雪白，翅膀是金黄色的，尾巴跟彩虹一样的颜色，每当太阳洒出第一缕阳光时精卫就飞往遥远的西山，挑选—个石头或木枝，狠狠地抛进东海……就这样日复—日，年复一年，过了一万八千年，精卫死了，海上出现几座小岛，这就是精卫填出的。
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