system, preventing us from being infected by diseases. Third, laughter improves our state of mind and affects our entire physical well beings. Laughter helps us feel healthy and alive. Each time we laugh, we feel better and more content. Finally, laughter helps to ease the tension between people. Sometimes when people are going to quarrel with each other for one reason or another, a humorous remark leading to laughter can help settle the argument.
随着生活节奏的加快，以及我们的工作压力增加，有些人说我们正变得越来越黯淡，并日益不满。他们认为，事实上，我们正在失去笑的能力。他们还认为，如果我们更经常笑，我们会感到更快乐和更健康，因为'笑是最好的良药'。他们说，似乎激进，但实际上根本没有苦恼。笑真的可以为我们带来很多好处。首先，笑声有一个类似的锻炼效果。它加速我们的心跳速度，提高了我们的血压和呼吸的步伐加快。这也使得我们的面部和腹部肌肉的工作。事实上，它是'一种慢跑当场'。下一步，笑是一种止痛类。当我们笑，我们在我们的身体产生的一种化学物质，帮助我们以减轻疼痛。此外，欢笑刺激我们的免疫系统，防止我们被感染的疾病。第三，笑声改善我们的精神状态，影响到我们的整个身体健康的人。笑帮助我们感觉健康和生存。每一次，我们笑，我们感觉更好，更多的内容。最后，笑声有助于缓解人与人之间的紧张关系。有时，当人们将每个争吵某种原因，一个幽默的话语，导致笑声可以帮助解决其他的论点。
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