灰心丧气
(huī xīn sàng qì)
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灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
妄自菲薄
(wàng zì fěi bó)
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妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视。过分看轻自己。形容自卑。
垂头丧气
(chuí tóu sàng qì)
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垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
自怨自艾
(zì yuàn zì yì)
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怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正错误。原意是悔恨自己的错误，自己改正。现在只指悔恨自己的错误。
